Om Keep Compass
Indsigt, kroppen og retningen som kompas
Hvem er jeg
Jeg hedder Vanessa, og gennem mange år har jeg arbejdet med mennesker, trivsel, relationer og de dynamikker, der opstår, når mennesker skal fungere sammen.
Jeg er optaget af det, der ligger bag det, vi kan se: Hvorfor reagerer vi, som vi gør?
Hvad sker der mellem mennesker?
Og hvad skal der til, før indsigt faktisk bliver til forandring?
Det er også grundlaget for Keep Compass.
Hvorfor Keep Compass findes
Mod
Forandring kræver mod til at se og handle ærligt på det, der er - også når det udfordrer det, vi plejer at tro om os selv og hinanden.
Nysgerrighed
Jeg tror på nysgerrighed frem for hurtige konklusioner. Bag adfærd, konflikter og mønstre ligger noget, der er værd at forstå.
Jeg har gennem årene erfaret, at indsigt kan give os en vigtig forståelse af os selv og det, der sker omkring os. Men forståelse alene skaber ikke nødvendigvis forandring.
På samme måde kan vi mærke og forløse det, der sidder i kroppen - men uden forståelsen kan det være svært at se, hvorfor de samme mønstre opstår igen.
For mig opstår den stærkeste forandring, når de to ting mødes. Når vi både forstår, hvad der er på spil, mærker det, der sker og omsætter det til nye måder at handle på.
Det er derfor, Keep Compass findes.
Værdisæt
Helhed
Vi kan ikke tænke os til forandring. Derfor arbejder jeg med både forståelsen, kroppen, relationerne og det, der faktisk sker i hverdagen.
Ansvar
Indsigt bliver først værdifuld, når vi bruger den. Vi kan ikke styre alt omkring os, men vi kan tage ansvar for, hvordan vi håndterer det.
Jeg arbejder med både det, vi kan forstå, og det, vi kan mærke. Gennem samtale, refleksion og kropslige øvelser undersøger vi de mønstre og dynamikker, der står i vejen for den ønskede forandring - og omsætter indsigten til noget, der kan mærkes og bruges i hverdagen.
Min vision
Jeg ønsker at skabe forandring, der kan mærkes - ikke bare forstås. Hvor mennesker bliver klogere på sig selv og hinanden, tør handle anderledes og finder en retning, der faktisk holder i hverdagen.
Min metode
Min baggrund
Min faglige baggrund spænder fra undervisning, vejledning og psykoterapi til ledelse, koordinering og arbejde med mennesker i komplekse situationer. Fællesnævneren har altid været mennesker, relationer og det, der skal til for at få mennesker og fællesskaber til at fungere.
Min værktøjskasse
Jeg trækker på en bred faglig værktøjskasse med blandt andet samtale, psykoterapeutiske metoder, kropslige øvelser, coaching, undervisning og systemisk forståelse. Jeg vælger ikke metode på forhånd - jeg tager udgangspunkt i dig, situationen og det, der faktisk er brug for.
Min historie – i korte træk
Jeg har selv erfaret, at indsigt ikke altid er nok til at skabe forandring - og at forløsning uden forståelse heller ikke nødvendigvis ændrer de mønstre, vi vender tilbage til. Det blev begyndelsen på den tilgang, der i dag er Keep Compass: at forstå, mærke og handle anderledes, så forandringen kan få lov at holde.